小朋友是可以吃释迦果，释迦果的营养成分比较的高，里面含有矿物质，还能治愈宝宝的消化，但是要注意不能够吃太多，一定要控制食用的量，在吃释迦果的时候，一定要把里面的核去掉，光给宝宝吃果肉，如果没有把核弄出来的话，很容易发生吞咽的危险，也会影响宝宝的健康。