上海雪哈是可以吃的，由于很多雪花来自于安徽省，许多养殖户，他们养殖的林蛙等林蛙成熟以后，他们把母的林蛙的卵巢取出来制成雪蛤，说是非常滋补的一种东西，许多人吃了以后并没有实际的效果，但本身有些商品就是炒作，利用某一个卖点大肆宣传，夸大其词，达到保养的目的，所以吃是可以吃的，至于有没有效果就不知道