体重秤体重旁边的数字是体重指数，第一，肌肉和脂肪的密度差别相当大。肌肉密度是1.12，脂肪密度0.79（相对对于水而言）。肌肉密度比脂肪的密度是大了很多的。所以，我们可以想象一下，相同的一个人，就算有相同重量，但是如果能够将脂肪全部换成肌肉，那同一个人的体型变化看起来也是相当巨大的。