开高刷的方法如下

1、打开手机上的【设置】，可以在桌面上找到设置并点击进入

2、进入设置之后，上下滑动页面，找到【显示】设置功能

3、点击进入显示设置之后，找到【屏幕刷新率】功能进入设置手机刷新率，此时可以看到当前手机的刷新率

4、最后，选择需要使用的屏幕刷新率【120Hz】，点击即可应用