第一种，走姿不正确，调整走姿

第二种，一般运动鞋上都会有一个小孔，把鞋带穿进去起固定作用

第三种，可以将鞋舌缝在鞋的边缘处。这种方法最简单但也最难。简单的是可以一次性解决问题，难得是缝起来很麻烦，鞋面如果太硬缝不进去，洗鞋的时候也比较麻烦

第四种，一些鞋的鞋舌上面有一个环扣。把鞋带穿到里面的可以了。如果没有的话，可以考虑自己缝一个进去