抖音小程序解除身份认证的步骤如下。

1、首先打开抖音，点击右下角“我”，在右上角点击三横线，点击设置，点击账号与安全。

2、找到实名认证，点击进入。

3、可看到实名认证不可修改。

4、返回界面中，点击注销账号进入。

5、勾选同意，点击下一步。

6、点击确认注销，实名认证就取消了。之后重新注册帐号即可。

以上就是抖音实名认证怎么解除的操作步骤，要解绑身份证只能注销帐号，所以确认要解除，就注销一下帐号。