1、减少白天睡眠时间:日常可尽量缩短宝宝白天的睡眠时间,可适当带其进行户外活动消耗体力,有助于减少夜间醒来喝奶的现象,辅助戒掉喝夜奶的习惯
2、调节喝奶时间:调整宝宝晚上喝奶的时间,可以将最后1次喂奶更改到睡前的1个小时或半个小时,在夜间醒来建议先拍抚宝宝背部,延迟半个小时后再进行喂奶,每天在宝宝半夜醒来时延迟喂奶,循序渐进,将夜奶次数逐渐减少,即可达到戒掉夜奶的效果
原创 | 2022-11-25 09:58:04 |浏览:1.6万
1、减少白天睡眠时间:日常可尽量缩短宝宝白天的睡眠时间,可适当带其进行户外活动消耗体力,有助于减少夜间醒来喝奶的现象,辅助戒掉喝夜奶的习惯
2、调节喝奶时间:调整宝宝晚上喝奶的时间,可以将最后1次喂奶更改到睡前的1个小时或半个小时,在夜间醒来建议先拍抚宝宝背部,延迟半个小时后再进行喂奶,每天在宝宝半夜醒来时延迟喂奶,循序渐进,将夜奶次数逐渐减少,即可达到戒掉夜奶的效果
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