骑行不用规定必须要戴头盔，但骑行如果戴上摩托车头盔交警也不会反对和处罚你的，因为，带头盔能够最大限度的保护自己的安全，在出现交通意外的不至于伤及头部。但骑行打头盔也有一个弊端，就是左右观察会影响自己的视线，总之骑行是可以带头盔的。