后跟磨脚的话，有如下办法可参考

第一，用一块蜡反复打磨后跟磨脚的位置，直至顺滑。

第二，用撑鞋器扩大一点鞋子，有了一点空间，相信问题会相应解决。

第三，用一块皮或棉布，置放于后跟磨脚处，然后找一把小锤子柔和的锤几下至松软。

第四，在后跟磨脚处粘一块棉垫，起到垫托作用。