平板电视护眼有用。液晶电视的蓝光来自背光层，因为蓝光的波长短、能量大，因此对人的眼睛尤其是角膜伤害比较大，容易导致视网膜损伤。

如果能减少眼睛对蓝光的接受量，那么在一定程度上确实是可以保护视力的。