怒江源头在西藏自治区的唐古拉山山脉，流经中国的横断山脉，流经迪庆自治州，在流人怒江州，再经怒江州流到保山，在流入缅甸，到缅甸后，背称呼为甸叫萨尔温江，最后流入印度洋。怒江在山游流得很快，才被叫为怒江，下游流水缓慢，背叫为萨尔温江。