一般宝宝可以食用的有核桃油，亚麻籽油等等这些都是很适合宝宝吃的并且也会补充宝宝体内的营养物质。但考虑宝宝现在还很小，不要吃过于油腻的食物。在用油方面一定要根据孩子的体质来进行食用。除此之外，可以用单一的油，这样会让宝宝的营养更全面更加平稳。比如玉米油，花生油等等。此外，如果宝宝动物食物吃得比较稀少，爱吃素的话，那么就要在植物油的基础上，可以少量加一些其它的油分。最主要的还是要根据孩子体质的情况来判断该用什么会比较好。