根据水温确定控制游泳时间,一般水温在15度以上可游30分钟左右,水温越高,游的时间可以适当延长。水温在10度以下可游20分钟以内
游泳要循序渐进,初次参加冬泳的人,如果感觉到很强冷的刺激,当身体感觉到不能承受时一定要及时出水
原创 | 2022-11-25 09:07:24 |浏览:1.6万
根据水温确定控制游泳时间,一般水温在15度以上可游30分钟左右,水温越高,游的时间可以适当延长。水温在10度以下可游20分钟以内
游泳要循序渐进,初次参加冬泳的人,如果感觉到很强冷的刺激,当身体感觉到不能承受时一定要及时出水
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