目前还没有很好的办法可以避免这个问题，只能尽量减少干扰。比如：有些手机会有“减少闪烁”的选项，可以进入把刷新频率调慢拍摄时调整手机摄像头或者显示器的角度，尽量倾斜拍摄调整拍摄距离，也就是找到手机摄像头和电脑显示器之间合适的距离尝试用录屏、截屏的方式获得照片，这样照片就会更清晰了。