非转基因好。压榨一级是指只取第一遍压榨的油，这种油肯定含更多的营养物质。

非转基因，我们家种地，我发现无论是大豆还是大米，非转基因的口感和味道要好得多。因为很多人说非转基因产品灿在食品安全问题，虽然现在还没有确切证据证明，但是选择非转基因个人感觉还是好的。

所以如果能选择的话，最好选择非转基因一级压榨，如果只能选择其一，建议选择非转基因。