第一步：随手拿出一个瑜伽垫。把它铺在地上。

第二步:拿一个屁垫，放在瑜伽垫上当一个座位。位置可以自己选择。

第三步：拿出一个靠垫。放在背会靠着的地方。最好后面支撑，不然没地方靠。

第四步：坐在刚坐好的懒人椅上。好安逸。

别问我为什么旁边有个椅子我不坐，懒人是懒得坐上去的。还有如果垫多的话，你可以做个懒人床