芝麻油它是一种食用油,也是一种调味品,适当吃一些芝麻油是很有好处的,可以起到滑肠通便当的吃一些芝麻油。
芝麻还属于补钙的佳品,它的含钙量是植物里面最高的,所以吃芝麻油也可以配合芝麻酱,这个可以起到很好的补钙作用。每100克芝麻油里含约9.0毫克钙。不建议多食
原创 | 2022-11-25 08:17:07 |浏览:1.6万
芝麻油它是一种食用油,也是一种调味品,适当吃一些芝麻油是很有好处的,可以起到滑肠通便当的吃一些芝麻油。
芝麻还属于补钙的佳品,它的含钙量是植物里面最高的,所以吃芝麻油也可以配合芝麻酱,这个可以起到很好的补钙作用。每100克芝麻油里含约9.0毫克钙。不建议多食
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