能吃,但是内脏胆固醇含量高。但尽管内脏营养丰富,如果过量食用,也很容易造成维生素A和维生素D中毒。即便动物内脏有必要食用,但要注意摄取的量。建议,每周吃上一两次即可,而且每次每人的食用量不要超过50克。希望能帮到你哦~
原创 | 2022-11-25 08:14:42 |浏览:1.6万
能吃,但是内脏胆固醇含量高。但尽管内脏营养丰富,如果过量食用,也很容易造成维生素A和维生素D中毒。即便动物内脏有必要食用,但要注意摄取的量。建议,每周吃上一两次即可,而且每次每人的食用量不要超过50克。希望能帮到你哦~
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