安莱特电地暖温控器的说明书：

1、 电地暖最佳温度为16℃-18℃，往上每增加1℃，就会增加7%左右的能耗往下每降低1℃，则减少约5%的能耗。电地暖采暖的18℃，相当于集中供暖的20℃。用户可根据实际情况，利用温控器灵活调整白天夜晚、在家离开等情况的温度。

2. 电地暖属于一种温和的加热系统，频繁开关门窗对采暖效果和能耗的影响是相当大的。所以在采暖期内应尽量减少开关门窗的次数，通风换气也应尽量安排在阳光晴好的中午进行。