鱿鱼的蛋白质含量很高，将近50%，是牛奶的20多倍。高蛋白高营养，好吃不长肉。所以，对于我这种一吃就胖的人来说，鱿鱼丝作为解馋又解压的小零食再合适不过了。

减脂期间嘴馋，想吃又怕胖的小伙伴，可以拿它嚼一嚼，一大袋很耐嚼，避免吃其他东西暴饮暴食，让自己好不容易减的肥前功尽弃。