1、塞尔达四个神庙打完之后会遇到老人，和老人对话要去四座神庙的交汇处

2、四座神庙的交汇处就是时光之神殿遗迹

3、到达神殿里面找到女神像

4、和女神像用试练通过证换取心之容器或者精力容器

5、然后顶端会出现老人让你去找他

6、他在神殿钟楼顶端，箭头指向的地方

7、老人是海拉鲁国王，对话之后就会获得滑翔帆。接下来就可以去探索海拉鲁大陆了