所谓山脉绝对高度是指山脉高出某海平面的垂直高度，绝对高度又称为海拔高度。

我国的绝对高度是以黄海海平面为基准，即把黄海海平面高度定为“0”，高出黄海海平面的垂直高度就是绝对高度，即海拔高度。

比如，世界第一高峰珠穆朗玛峰8848多米就是高出黄海海平面的垂直高度，即绝对高度，又称海拔高度。