特仑苏嗨milk牛奶适合学生喝，但是如果不是很胖的话，没必要给青少年人群喝低脂牛奶，最好选择全脂的纯牛奶。

     低脂牛奶减少了脂肪含量，这对于青少年而言是没必要的，除非孩子很胖，需要减重。

      青少年时期最好是喝适合年龄阶段的配方奶粉或是全脂牛奶，每天适量饮用，一般一天500ml就差不多了。