Step1、睡前半小时左右，先彻底清洁肌肤，用爽肤水进行二次清洁，然后涂抹精华，按摩促进吸收

Step2、取适量碧欧泉睡眠面膜，用双手手指将面膜在脸上均匀铺开，确保薄厚适中

Step3、用手指向外安抚按摩，激活肌肤内循环，促进吸收

Step4、用指腹以雨点方式由上向下轻轻敲打肌肤

Step5、用手指和手掌以波浪式轻轻按压，帮助吸收

Step6、20分钟后再睡觉，可以防止面膜蹭到枕头上，第二天起来后用温水洗净