后视镜的调整方法如下：

1、要将后视镜调整好，首先要把坐姿调整好。

2、对于车内后视镜，左、右位置，需调整到镜面的左侧边缘，正好切至镜中影像的右耳际。

3、对于左侧后视镜，上、下位置，把远处的地平线置于中央，左、右位置则调整至车身占据镜面范围的1/4。

4、对于右侧后视镜调整上、下位置，地面面积要较大，约占镜面的2/3。而左、右位置则同样调整到车身占1/4面积即可。