海阔天高任鸟飞不是宋词，是俗语。原句是：“海阔凭鱼跃，天空任鸟飞。”出自阮阅《诗话总龟》。

“海阔凭鱼跃，天空任鸟飞。”意思是大自然的广阔无边为鱼跃鸟飞提供了宽广的空间，比喻在广阔的天地里，人们可以自由地施展才能。

《诗话总龟》，阮阅编撰，共十卷。《诗话总龟》原书《诗总》，阮阅编成于徽宗宣和年间知郴州时。与《苕溪渔隐丛话》《诗人玉屑》并称为宋代三大诗话。