准备

海藻1斤，1600ml水，高压锅一只，碗一个，容器一个。

步骤1

用手抓一把海藻 稍微洗捞一下，放到高压锅里。

步骤 2

然后往高压锅里注入4碗水（每碗大概400ml），然后上火煮。

步骤 3

等高压锅开始冒气，关小火继续煮10--15分钟，然后关火，等稍凉打开锅。

步骤 4

取一干净容器，将锅里的水过滤后倒入容器，等到还有一点余温的时候到加蜂蜜搅匀，保鲜膜封好放冰箱，锅里的海藻捞出别扔，还可以再煮一次，第二次由4碗水减为3碗即可。