厚鞋底正常穿脚是不会疼的，如果疼可能是鞋底太高，脚崴造成。鞋底再厚如果是一个平面，是不会对脚的支撑产生伤害的，如果是高跟鞋则不一样，鞋跟越高，身体对前脚掌的压力越大，时间久了脚会疼，且对脚的骨骼产生不可恢复的伤害，所以不建议穿超过10公分以上的高跟鞋，一般鞋底的厚度也不用太厚。