自行车调节脚撑的具体使用方法如下：

1、找到脚撑上面的处于中间部分的螺丝

2、松开螺丝就可以调节脚撑的长度了，不同的长度可以让山地车有不同的倾斜度。

扩展资料：

山地车可调节脚撑的安装方法：

1、把脚撑放在想要安装的位置

2、用螺丝将脚撑固定好

3、按住中间的按钮（其他款式可能是螺丝，理论一样）调教脚撑的长度

4、调节好长度之后就安装完成了。