因为复原乳本身就是牛奶的一种，那么牛奶中所含有的营养物质在复原乳中也是会含有的。多喝复原乳可以增强身体的免疫力，还可以增强肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收。小孩子喝了可以促进生长发育，可以使骨骼生长发育良好，有助于长高。老年人喝了可以延缓衰老，女性喝了可以美容养颜等等。