穿什么鞋与能不能跑暖和没有因果关系，而与跑步的强度和时间有关系。想跑得身上发热，穿什么样的鞋都可以，只要你跑一步足够达到锻炼的速度和时间，想不发热出汗都难。但记住了，跑步是为了强身健体的，如果身体有其他病不适应跑一步就不要强跑。
冬天不穿拖鞋跑步能不能跑暖和
答案是可以的。冬天出去跑步当然不能穿拖鞋，一个是穿拖鞋跑路跑不动，另外冬天在外边穿拖鞋要冻脚的。想跑步就穿上带鞋带的运动鞋把鞋带系好，轻松的去跑步，一般十几分钟脚就热起来了。跑步还是很好的锻炼身体的好办法，不用花钱就能达到锻炼身体的目的。
冬天不穿拖鞋跑步能不能跑暖和
冬天不穿拖鞋，跑步能不能跑暖和
当然能够跑暖和呢
我们跑步的时候，当然不能够穿拖鞋跑了，这样会容易摔跤的，我们应该穿球鞋或者是运动鞋来跑步，当我们跑步的时候，我们身体上的热热能就会提高的，当然，我们的脚也会暖和的，脚暖和了，身上也会暖和的。
