1、首先将面盔放好，然后注意观察面盔的镜片两边，分别找到两个圆形的塑料壳。

2、仔细观察圆形塑料壳的位置，如果是用凹槽卡壳，以45°角的位置慢慢拿着镜片，将镜片拖出卡壳范围

3、准备一瓶工业酒精。在内胆泡沫层和面盔外壳的缝隙灌进去，摇晃一下， 晾一小时，等泡沫层和外壳之间的胶水融化

4、慢慢拉动泡沫层，不停转动角度，将泡沫层拉出