苹果汁加热和不加热的区别

苹果汁加热后，营养成分丢失一部分，但同时对胃有好处，对于脾胃虚弱，消化慢的人适合苹果汁加热服用，不仅养胃，还利于通便。

苹果汁不加热，喝起来清甜可口，凉爽，舒服，胃口得到了满足，苹果汁不加热，可以补充多种维生素，但胃有病的人，特别是脾胃虚弱的人不适合服用。

苹果汁加热和不加热的区别

苹果汁最好不要加热。

因为加热的话容易促使维生素受到不同程度的破坏，不能为身体提供足够的营养物质。很多人认为冬天喝加热的果汁是一件非常开心与享受的是情，但是果汁中最有益于美容的就是维生素C，但是维生素C一加热就容易蜕变，根本起不到任何美容的作用。

其次果汁不可以与牛奶混合，容易与牛奶中的蛋白质反应，导致牛奶与果汁中的营养成分不能被身体所吸收。

其次，清晨空肚的时候不能喝果汁，容易增加肠胃的负担。喝果汁最佳的时间就是上午，最好是在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维C，才能维持身体机能的平衡。

苹果汁加热和不加热的区别

给苹果汁加热一定会对苹果汁的营养价值造成损害，苹果中含有的都是水溶性维生素，而这种维生素的特征之一就是容易被高温破坏，其中最容易被高温破坏的维生素是维生素C，恰好就是苹果富含的维生素种类，因此不能轻易加热苹果汁，如果觉得温度太凉可以在其中适当兑一些热水。