原料：猪尾500克、宽筋藤30克、蜜枣、枸杞各20克、食盐适量。

用松根藤煲汤制作步骤如下:

1、猪尾洗净斩件，飞水备用。（广东称飞水、即焯水）

2、宽筋藤、蜜枣、枸杞洗净备用。

3、砂锅内倒入适量清水，加入以上材料，煮开后改慢火煲3小时，出锅前5分钟加盐调味即可。