潘婷3分钟护发素不可以加热。护发素是每次洗头发的时候都要用的，用在洗发水之后而发膜是周期性的保养，类似于面膜，不用每次洗头发时都用。根据发质情况，选择性使用即可。注意如果做发膜，洗发后就不要用护发素了，可以直接将发膜涂抹在干净的头发上。