更深的词是后悔。

遗憾只是一种惋惜，感觉做了会更好，或者没有做的是一种缺憾，对人的影响稍微浅一点。而后悔则是一种较强烈的感受，是一种深深的自责，为什么当时要做或者没做，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这就是一种后悔的表现了。