两者是不同类型的镜片。各有益弊，主要根据个人需要选择，具体如下：

1、变色眼镜片属于功能型镜片，主要特点是有防紫外线、防辐射效果更好，类似太阳镜的功能非常适合室外佩戴。

2、不变色的镜片一般都是普通镜片，只是具有单纯的矫正视力的作用。

3、由于变色眼镜片膜层具有变色功能，所以镜片整体透光率、清晰度要低于普通光学镜片。

想要挡光强的我建议变色的