3厘米，李宁悟道23增高3厘米左右。

李宁悟道23系列，在李宁鞋子里也是一款颇受好评的鞋款，特别是袜套结构，更是让众多鞋迷忍不住上脚，如今李宁悟道已经第三代了，摆脱了鞋带束缚的“袜套”鞋型穿脱非常方便，就上脚这段时间来说包裹感非常到位，基本没有出现脚掌在鞋内滑动的情况前掌的鞋面是轻薄布面+密集圆型孔透气孔，透气性非常好脚感中等偏软，因为没有穿过UB没法横向对比Boost脚感，但是压马路来说舒适性已经完全足够。