中长发一般就是在肩膀附近的长度，这个长度的头发如果发量不是特别多，可以把下面的部分剪齐，然后做一个内扣的弧度，前面剪一个齐刘海，这样非常可爱甜美。

如果发量很多的话，那就建议你剪层次，打薄头发，首先你自己可以感觉轻松舒适很多，另外也会更蓬松有空气感。