首先得选好你需要跑的地点，打开地图进行路线规划，当然因为会收到实际路况的影响，未必能跑出预想中的图案，如果地点选好、图案落实好、路线也规划好，那就去跑步吧。

有些专业的跑步手表（佳明、颂拓等）是可以提前在电脑上进行路线规划，然后导进手表里，这样你只要跑步前打开预设的地图路线，就可以跟住手表提示去跑步了。