形容年纪小且无能为力的词语是：少不更事。

少不更事，汉语成语，意思是年纪小，阅历不够，形容缺乏经验，处事时无能为力或不懂人情世故。

【用法】作谓语、宾语、定语，多指不懂人情世故的年轻人。

【感情色彩】贬义

【近义词】涉世未深、羽毛未丰、乳臭未干、初出茅庐

【反义词】少年老成、老成练达、老马识途、饱经风霜、老成持重、饱经世故