进入Apple Watch的App主屏界面，打开【设置】>【时间】。

选择调整手表的时间。调快后，手表的时间会比手机快（即，比互联网标准时间快）。

如果想要设置显示时间为24小时制的话，需要借助与它配对连接的 iPhone 手机，在手机上打开 Apple Watch 这个应用。

在“我的手表”列表中，找到“时钟”一栏，点击进入。

可以看到我的手表设置24小时的选项，点击打开即可。

apple官网-Apple Watch 使用手册

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