两班制换班很容易的，例如：假设每个班上8个小时的话。早班八点到下午4点，夜班下午4点要晚上12点，需要倒班的话上完早班的第二天下午4点开始上班到晚上12点。而上夜班的第二天早八点上班到下午四点这样就完成倒班。如果12个小时一个班的话，倒班时休息一天就可以完成换班。