1、先用洗发水清洗掉头发的污垢，再用护肤素调理头发的滋润度，搭配合适的按摩手法，帮助头发吸收营养，五分钟后用温水清洗干净即可，头发变的顺滑有光泽。

2、多吃水果蔬菜，多喝牛奶骨头汤，补充头发蛋白质，早晚使用美发护理液，保持乌黑柔顺的发质，减少断发，开叉等情况的发生。

3、选择合适的发膜，一周使用一次，发膜中有丰富的营养成分，可以修复毛躁和受损的头发，调节头皮水油平衡，恢复头发柔软弹性触感。