穿高帮鞋戴护踝更好一点，高帮搭配护踝保护性一定是比低帮更好。

低帮篮球鞋是比高帮的球鞋容易扭伤脚踝，因为包裹性没有高帮好。低帮篮球鞋的设计其实主要是为了后卫、锋线选手们可以动轻便灵活运动而设计的。低帮无论怎样穿都不如高帮保护脚踝好，要根据自己的身体条件以及打秋风格而定。低帮鞋主要是突破比较灵活，内线球员最好还是穿高帮。