45d高密度海绵好，因为这种海绵密度较高、韧性强、回弹较快，并且这种海绵之间的气孔较小，使得它有较强的承受力，另外它的材质较为柔软，坐感也很舒适，因此这种海绵常被用来制作沙发，它适用于腰椎不好、喜欢沙发坐感偏硬的人群使用。