请检查一下以下设置：

A、打开小米运动APP，确保APP通知提醒中需要提醒的应用勾选了

B、检查下APP通知中“仅在息屏下通知”是否关闭了

C、检查手表勿扰模式是否开启

D、确保手机通知栏有应用消息弹出（如果微信和QQ在电脑登录，手机不弹出消息窗口那么也是不提醒的）

E、将小米运动APP加入自启动和后台锁（底下的后台设置就自启动和后台锁相关的设置）

F、在手机设置中找到通知使用权，点击开关下然后重启下手机，打开小米运动APP然后观察下手表是否有提醒。