智能手环时间慢了怎么设置以小米为例，步骤如下：

1、其实小米手环不需要特意的调整时间，手环上的时间是和手机一致的，先把小米手环佩戴好。

2、然后将手机上的蓝牙打开。

3、之后在手机上下载一个小米运动的app。

4、打开小米运动，按照说明书，绑定小米运动和小米手环，绑定好之后会自动校准时间。

5、我们可以打开小米运动，点击右下角的我的。

6、然后找到时间样式，然后选择时间的表示方式。