能出7两肉，罗非鱼的内脏占比比较少，罗非鱼可以食用的部分有70%左右。比如一天一斤重的罗非鱼，去除了内脏，还有骨头，起码还有七两的肉。罗非鱼原产非洲尼罗河一带。属于热带鱼类，因罗非鱼饲养方便容易长大，口感好，不容易得病。是人类养殖最经济性的鱼类，所以全球很多国家普遍引入养殖。加上罗非鱼只有一条龙骨没有多余的刺，所以吃起来方便。