可以采用一次倒两个人的班， 就比如说QWERT 第一天QW ERT 第二天 WE RTQ 三天 ER TQW 四天 RT QWE 依次类推.当然你也可以采用换一个人的方式，但是考虑到一般情况不推荐采用.因为一个人换班要面队的是两个人 不容易适应，看你自己的安排咯。